jurnalbogor.com – Saat ini, cuaca di terasa lebih panas dari biasanya. Kondisi ini menuntut perhatian lebih pada kesehatan kulit, terutama dengan penggunaan sunscreen untuk melindungi dari paparan sinar matahari yang dapat merusak kulit.
Menurut dr. Lely Fauziah dalam akun tiktoknya @dr.lelyfauziah menyatakan, sunscreen adalah langkah terpenting dalam perawatan kulit karena sekitar 90% penuaan dini disebabkan oleh paparan sinar matahari.
Radiasi UV dapat merusak kolagen dan elastin, yang mengakibatkan kerutan, bintik hitam, dan tanda-tanda penuaan lainnya. Oleh karena itu, sunscreen berfungsi sebagai pelindung utama kulit dari efek negatif sinar matahari.
dr. Lely juga menyarankan re-apply sunscreen hingga empat kali sehari untuk perlindungan maksimal, terutama bagi mereka yang beraktivitas di luar ruangan atau berkeringat. Sunscreen perlu digunakan sepanjang hari selama matahari masih bersinar, bahkan jika berada di dalam ruangan karena radiasi UV dapat menembus jendela.
Memilih sunscreen juga harus sesuai jenis kulit. Untuk kulit berminyak, gunakan sunscreen bertekstur ringan dan non-komedogenik agar tidak menyumbat pori-pori, sedangkan kulit kering sebaiknya memilih sunscreen dengan kandungan pelembap.
Dengan meningkatnya intensitas sinar matahari, penting untuk selalu menggunakan sunscreen sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit. Langkah sederhana ini dapat melindungi kulit dari risiko penuaan dini serta menjaga kesehatan kulit di tengah cuaca panas.
Penulis : Hasya Septiawati
